የሚከተሉትን አውራጃዎች ማገልገል፡- ክላርክ፣ ኩልፔፐር፣ ፌርፋክስ፣ ፋውኪየር፣ ፍሬድሪክ፣ ሉዱዱን፣ ልዑል ዊሊያም፣ ራፕሃንኖክ፣ ስታፎርድ፣ ዋረን
የሚከተሉትን ከተሞች ማገልገል፡ አሌክሳንድሪያ፣ አርሊንግተን፣ ፌርፋክስ፣ ምናሴ፣ ምናሴ ፓርክ፣ ዊንቸስተር
የህይወት ታሪክ
ትምህርት
- MS የማህበረሰብ ጤና ትምህርት (ቨርጂኒያ ቴክ)
- ቢኤስ የአካል ብቃት ሳይንስ/የጤና ትምህርት (ቨርጂኒያ ቴክ)
የምስክር ወረቀቶች
-
የተረጋገጠ የጤና ትምህርት ስፔሻሊስት (የጤና ትምህርት ብሔራዊ ኮሚሽን ምስክርነት)
- SPINNING አስተማሪ (ማድ ዶግ)
-
የአሜሪካ የአትሌቲክስ እና የአካል ብቃት ማህበር (ኤኤፍኤኤ) የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ
- AFAA ኪክቦክስ አስተማሪ
- YogaFit አስተማሪ (ደረጃ 1 እና አዛውንቶች)
- የአዋቂዎች የአእምሮ ጤና የመጀመሪያ እርዳታ
- የአሜሪካ የልብ ማህበር CPR/AED
ልዩ ቦታዎች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂ
- የጭንቀት አስተዳደር
- የመዝናኛ ዘዴዎች
- መሰረታዊ የተመጣጠነ ምግብ
- የጤና ምክር
- ልዩ ሰዎች (ንቁ እርጅና፣ የጋራ/የተንቀሳቃሽነት ችግሮች)
የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች / የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች
- የአካል ብቃት
- ቮሊቦል
- ማንበብ
- ግዢ
- ከቤተሰብ, ከጓደኞች እና ከቤት እንስሳት ጋር ጊዜ ማሳለፍ
- መልሶ ጥቅም ላይ ማዋል
- ታሪካዊ ጥበቃ
- በጉዞ ላይ
- የውጪ ስፖርቶች
ኤሚ ሙርን ያነጋግሩ
ኢሜል
፡ ኤሚ ሙር (amy.moore@dhrm.virginia.gov)